tata2138's Journal, 17 Dec 18

Ужин. Творог, рикотта лайт, творожный сыр, заправленные ряженкой с пенкой из Белорусской лавки😊

---

989 kcal

Fat: 61.01g | Prot: 55.66g | Carbs: 53.55g.   Breakfast: Bonfesto Рикотта Страчателла, Вареное Яйцо, Nestle Хлопья Фитнесс, Новая Деревня Молоко 3,2%. Lunch: Вареное Яйцо, Козий Сыр (Твердый), Хлеб Черный, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой). Dinner: Ряженка, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Фермерский Продукт Творог 9%, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Умалат Сыр Адыгейский. more...

1670 kcal

Exercise: Resting - 13 hours and 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 20 minutes, Ironing - 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 9 hours, Apple Health - 0 minutes. more...