Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
110 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 30.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
634 kcal
|
Fat: 27.55g | Prot: 65.07g | Carbs: 30.60g.
Breakfast: Апельсин, Козий Сыр (Мягкий), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Мандарины, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Dinner: Редис, Огурец (с Кожурой), Bio Баланс Био Кефирный Turbo Fit 1%, Банан, Тёма Творог. Snacks/Other: Свинина Запеченая, Говяжий Бульон, Кролик Тушеный, Гречка Отварная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gurtowaja91's Weight History
|