|
Планов очень много на счет снижения веса. Как я уже ранее писала, весы дают глюк в меньшую сторону около 2 кг. Последнее взвешивание показало 70,1 (это как раз с глюком весов) Так вот, очень бы хотелось при "глюке весов" до 31 декабря увидеть впереди заветную 6. Много лет не было её там, второй десяток лет точно уже пошел, как этого числа там не было. Взвешиваться наверное буду 29 в сб, а не в воскресенье (это мой день взвешивания), поскольку уедем к сестре рано утром 30 в другой город. Сбор всего семейства с двумя детьми (2 и 4 года)может просто замотать. Я постараюсь считать и вносить хотя бы "на глаз" все гостевые и праздничные дни. Планируется: хождение по гостям и шашлыки на даче. Дорогие FC, у Вас какой план до конца года? Может кто-то уже решил продолжить только после праздников? Вернуться в строй с какого числа решили?
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1411 kcal
|
Fat: 55.49g | Prot: 73.95g | Carbs: 173.21g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром, Чай с Топлёным Молоком. Lunch: Ашан Финики Иран, Чай с Топлёным Молоком, Grow Food Уха из Горбуши. Dinner: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы, Чай с Топлёным Молоком, Говядина Постная. Snacks/Other: Альпен Гольд Шоколад Молочный, Манник, Окей Груша Конференс, Мандарины, Чай с Топлёным Молоком, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы, Магнит Банан, Чай с Топлёным Молоком, Чай с Топлёным Молоком. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|