Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
65.9 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1267 kcal
|
Fat: 43.10g | Prot: 97.33g | Carbs: 134.04g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Щербет Черная Смородина, Dr. Hoffman Казеин(Протеин) Top Casein, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Бананы, Конфета, Кубанский Молочник Сметана 20%, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Dinner: Багет, Виктория Курица Варено-Копченая. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
4adushko's Weight History
|