Weigh In record (no journal entry) for 17 December 2018
|
64.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
1081 kcal
|
Fat: 46.08g | Prot: 83.09g | Carbs: 87.62g.
Breakfast: Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Сливочное Масло, Помидоры Черри, Яичница. Lunch: Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Булгур (Вареный). Dinner: Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку. Snacks/Other: Алтайская Буренка Варенец 2,5%, Хурма. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cherkasenok's Weight History
|