21.2%
|
84.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 December 2018:
|
971 kcal
|
Fat: 16.20g | Prot: 111.40g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: チャンピオン プロテイン, バナナ. Lunch: ファミリーマート グリルチキン麻辣醤, ファミリーマート やげん軟骨入り揚げかまぼこ, チャンピオン プロテイン. Snacks/Other: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
satoshi0828's Weight History
|