Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
90.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1356 kcal
|
Fat: 68.44g | Prot: 122.45g | Carbs: 58.42g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Пекинская Капуста, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Авокадо Авокадо, Хлеб Черный. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Российский, Хлеб Черный, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Dinner: Хлеб Черный, Щука Жареная, Винегрет. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Творог 9%. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|