Weigh In record (no journal entry) for 16 December 2018
|
68.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 December 2018:
|
1056 kcal
|
Fat: 49.58g | Prot: 34.25g | Carbs: 117.24g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Омлет с Молоком, Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Оладьи на Кефире. Snacks/Other: Роллы Филадельфия, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|