Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1465 kcal
|
Fat: 86.93g | Prot: 62.70g | Carbs: 107.51g.
Breakfast: Банановые Оладьи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Моцарелла, Огурец (без Кожуры), Салат Айсберг, Жареное Яйцо. Dinner: Хачапури, Пахлава, Табрис Шампиньоны на Гриле, Елисей Люля Кебаб из Курицы. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|