|
Sábado e eu madruguei! Resolvi tomar um café da manhã considerável pq hoje vai ser série de glúteo! Agora é esperar até as 9 pra academia abrir!
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1323 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 71.70g | Carbs: 115.19g.
Breakfast: Omelete ou Ovos Mexidos, Polenghi Queijo Tipo Brie, Mandioca Cozida. Lunch: Batata Assada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Picanha sem Gordura. Snacks/Other: Heineken Cerveja Heineken (355ml), Pastel Camarão. more...
|
|
1428 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 36 minutes, Resting - 15 hours and 24 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|