Weigh In record (no journal entry) for 15 December 2018
|
83 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 23.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1701 kcal
|
Fat: 74.17g | Prot: 88.01g | Carbs: 173.72g.
Breakfast: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Крупская Шоколад Особый, Авокадо, Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Яйцо, Nestle Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,2%, Углече Поле Колбаса Говяжья. Lunch: Горбуша, Радость Вкуса Сыр Мраморный 45%, Помидоры. Dinner: Пятерочка Грейпфрут, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Южуралкондитер Конфеты Маска, Пензенская Кондитерская Фабрика Конфеты Щелкунчик Экстра, Шебекинские Макароны Отварные, Квашеная Капуста, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Snacks/Other: Активиа Натуральный Биойогурт с Черникой. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natalya.nata.ryabova's Weight History
|