|
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1563 kcal
|
Fat: 73.33g | Prot: 70.42g | Carbs: 161.33g.
Breakfast: Сыр Российский, Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Рефтинская Рулет Куриный, Хлебцы Молодцы Хлебец, Свинина Тушеная, Гречневый Суп. Dinner: Чай с Молоком, Красное Яблоко, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Белочка Семечки Жареные. more...
|
|
 Comments
Казалось бы, всего 2,2 кг, а как заметно! Молодец!)
15 Dec 18 by member: ElenValery
|
15 Dec 18 by member: Evgeniy Losev
|
15 Dec 18 by member: Прожорливый шляпник
|
15 Dec 18 by member: Tatoshkaaa
|
На сколько калорий питаетесь, чтоб худеть?
15 Dec 18 by member: inna.587
|
Рост 167, силовые тренировки 2р в неделю, 10000 шагов каждый день, питаюсь на 1700ккал
17 Dec 18 by member: mashenka2234
|
17 Dec 18 by member: inna.587
|
с учетом нагрузки и питания, не удивительно, что состав тела поменялся качественно, а вес без значительных изменений
21 Dec 18 by member: Evgeniy Losev
|
21 Dec 18 by member: мадошечка❤️
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenka2234's Weight History
|