|
397 kcal(keçi boynuzu pekmeziyle,,sütlü ,tarçınlı yulaf ezmesi)
View Diet Calendar, 15 December 2018:
|
1708 kcal
|
Fat: 66.14g | Prot: 91.28g | Carbs: 193.74g.
Breakfast: Komposto, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Süt (Tam Yağlı), Yulaf. Lunch: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Sütaş Süzme Yoğurt, Kapuska, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Dinner: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Makarna, Sütaş Süzme Yoğurt, Kapuska. Snacks/Other: Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Beyaz Leblebi, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü), Nestle Salep, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Dance (slow step) - 29 minutes, Hiking - 1 hour, Sleeping - 9 hours and 38 minutes, Resting - 12 hours and 53 minutes. more...
|
|
 Comments
15 Dec 18 by member: snakerss
|
Harika snakerss😊,az önce oğluma da karadut pekmeziyle yaptım,,bayıldı tadına,ama o az ekşimsi oldu,,genelde balla yaparım,doğal tatlandırıcı pekmezi denemek istedim,,gayet güzel tad,,ama çiğden değil,,sütle 3 dk ksdar kaynatıyorum😊
|
Bende deneyeceğim çok övdün merak ettim 😋😊
15 Dec 18 by member: snakerss
|
snakerss😊,mutlaka dene,,dengeli kahvaltı seçeneği😉👍
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mehpare bayramoğulları's Weight History
|