rfmoreira's Journal, 14 Dec 18

Dicas, para cutting bem sucedido....

View Diet Calendar, 14 December 2018:
1320 kcal Fat: 71.28g | Prot: 95.24g | Carbs: 75.83g.   Lunch: Abobrinha, Alface, Bisteca de Porco Grelhada, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos, Omelete ou Ovos Mexidos, Laranjas, Grãos de Soja, Berinjela Cozida, Cenouras. Snacks/Other: Café com Açúcar, FDC Ômega 3, Mamão Formosa, Pipoca Branca (em Óleo), Magitlec Pipoca Doce. more...

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