Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
84.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
2641 kcal
|
Fat: 46.09g | Prot: 117.35g | Carbs: 242.54g.
Breakfast: Свежая Ветчина, Белый Хлеб, Борщ с Курицей. Lunch: Свежая Ветчина, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Курица на Пару, Картошка Вареная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Водка. Dinner: Картошка Вареная, Хурма, Курица на Пару. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jenja932's Weight History
|