Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
68.9 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1382 kcal
|
Fat: 30.66g | Prot: 61.23g | Carbs: 225.37g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Славянка Золотой Степ (19г), Мистраль Каша Овсяная Манго-Персик. Lunch: Baraka Финики с Косточкой, Бефстроганов, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Dinner: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Банан, Мандарины, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikakvit2003's Weight History
|