Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
121.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1663 kcal
|
Fat: 59.95g | Prot: 61.35g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Хлеб Овсяной, Колбаса Докторская, Овсяная Каша на Воде, Чай Зеленый с Медом, Савушкин Сыр Пошехонский 45%. Lunch: Каша гречневая с овощами и жиром индейки, Квашеная Капуста. Dinner: Хурма, Клементины. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Молочный Мир Кефир 1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|