Weigh In record (no journal entry) for 14 December 2018
|
68.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 December 2018:
|
1129 kcal
|
Fat: 36.29g | Prot: 31.95g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: Окей Груша Конференс, Хлебный Дом Хлеб Домашний, Сызрань Колбаса Татарская Халяль, Кофе с Молоком. Lunch: Чудо Чудо Творожок Воздушный Ананас. Dinner: Пестравка Сметана 20%, Каравай Хлеб Татарский, Пермская Кондитерская Фабрика Конфеты Варенка Шоколадная, Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|