Keren mba, sekaligus menginspirasi
13 Dec 18 by member: aiffian
|
Ini juga sedang berusaha mencari motivasi buat lari lagi. Udah musim hujan dan dingin gini bikin mager lari😂
13 Dec 18 by member: rinriko25
|
kereen. itu event marathonnya di jogja kah mbak?
13 Dec 18 by member: S.Ilmi
|
lari tiap hari ya kak? ._
13 Dec 18 by member: ochtavian
|
kereennn,smkn jauh km semakin langsing ya,otw larii
13 Dec 18 by member: 421244
|
13 Dec 18 by member: nanciriki
|
@S.Ilmi yang 5km di Yogya, 21km di Lombok, 42km di Jepang
@octavian sebelum ikut race lari tiap hari dan diselingi workout, tapi udah musim dingin gini jadi jarang lari😂
@421 gass lariii
@nanciriki sankyuu
13 Dec 18 by member: rinriko25
|
Hebatt kaa, semangat terussss!!! 😍
13 Dec 18 by member: anisaSln17
|
13 Dec 18 by member: MelYanti
|
13 Dec 18 by member: Heri Susanto
|
13 Dec 18 by member: imtihan
|
hebat2 semoga saya bisa kayak kamu :)
13 Dec 18 by member: asep ganteng
|
hebat2 semoga saya bisa kayak kamu :)
13 Dec 18 by member: asep ganteng
|
13 Dec 18 by member: hidupsehatza
|
13 Dec 18 by member: fiki@maulina
|
Terima kasih yaa ^^
Teman2 disini juga banyak banget yang menginspirasi.
Apapun usahanya yang penting konsistens, ya kan?
13 Dec 18 by member: rinriko25
|
13 Dec 18 by member: ryanad80
|
keren bgt foto transformasinya kak, kak klo mau ikut lomba lari gitu mesti pake coach atau latihan sendiri kak?
13 Dec 18 by member: jannahaja
|
@jannahka aku nggak pakai coach, tapi kalau nggak yakin, download aplikasi nike run club atau endomondo. Disana ada program latihan buat ikut race ^^
Kalau aku yang rutin lari aja, biar badan ga kaget dan bisa finish sebelum time outnya
13 Dec 18 by member: rinriko25
|
itu 21km sama 5km kecepatan lari dan waktunya brp ya kak?
14 Dec 18 by member: albertxy
|