|
hari selasa mami bikin pukis dan aku sibuk
hari rabu mami bikin apem klaten dan aku sibuk
hari ini ga bikin apa2 sih tapi aku sibuk
(kalo sibuk tandanya ga sempet masak bikin menu sehat)
3 hari sudah persentase karbo entah uda berapa itu,
aku hitung 1 pukis 170an kalori 😅
ya udahlah, uda brp minggu makan clean food, sepertinya kali ini makan yg ga clean dulu 😂🙈
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1860 kcal
|
Fat: 59.37g | Prot: 84.93g | Carbs: 260.95g.
Breakfast: Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Vegetable Stew (without Meat), Tempeh (Cooked) , Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Eaten). Lunch: Watermelon, Fuji Apples, Fuji Apples. Dinner: Bakmi GM Bakso, SuperMi Mie Goreng Ayam Pangsit. Snacks/Other: Watermelon, Honeydew Melon. more...
|
|