Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
914 kcal
|
Fat: 48.90g | Prot: 30.07g | Carbs: 90.24g.
Breakfast: Ашан Сыр Творожный Сливочный, Лакомо Сыр Плавленый с Грибами, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Каждый День Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Агуша Молоко 3.2%, Кофе. Lunch: Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Dinner: Багет, Картошка Вареная, Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера, Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вилон Кроллы с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Вкуснотека Хрен со Сливками, Окраина Холодец Домашний, Пирожникофф Птичка в Шоколаде. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга365's Weight History
|