Weigh In record (no journal entry) for 13 December 2018
|
68.3 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 December 2018:
|
1454 kcal
|
Fat: 83.82g | Prot: 55.19g | Carbs: 123.51g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Твороженный с Зеленью, Жареное Яйцо, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Молоково Молоко 3,2%. Lunch: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бигус. Dinner: KDV Ярче Батончик с Арахисом, Чай, Сырники с Бананом. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tashashe's Weight History
|