princesse1977's Journal, 12 Dec 18

👍coucou les amis voila rdv fait nutritionniste rdv nickel à regardé mes plats et mon livret ou je marque tout ma conseillé de mettre un peu de féculents et vraiment comme je fais ca va ma dit prendre plutôt du vrai fromage plutôt que allégé ben je finirais ce que j'ai acheté et yaourt idem le pain enlevé privilégier pain complet de seigle ou pain de mie complet comme je fais et j'ai eu droit examen et mes jambes se redessinent et j'ai dit si je fais de la marche ca serait bien ma dit nickel j'ai prise de sang à faire rdv dans 3 mois super ma balance est raccord avec la sienne .donc je continue et à faire un repas de plaisir de temps en temps un resto entre amis ou un carré de chocolat bref c'est super motivée à fond et rdv gastroanterologue nickel tout va bien four nickel dans la norme et estomac rien à signaler à part c'est désagréable cet examen .du coup prélever petite truc pour analyser mais c'est super motivée comme jamais gros bisous mes amis à ce soir 💋🤗😘😘😘👍👍💋

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510 kcal

Fat: 7.34g | Prot: 34.19g | Carbs: 74.24g.   Breakfast: Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Lunch: Saumon Fumé, Pomme, Tomates Cerises, St Môret Ligne & Plaisir, Florette L'assiette Croquante, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Dinner: Mélange de Légumes (Surgelés), Riz Basmati (Cuit), Saumon, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. more...