Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
62.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1186 kcal
|
Fat: 38.97g | Prot: 95.84g | Carbs: 127.11g.
Breakfast: Сырники Диетические, Лента Яблоко Симиренко , Седьмой континент Хурма. Lunch: Седьмой континент Хурма, Семга на Пару, Шпинат (Консервированный, без Жидкости), Bonduelle Фасоль Зеленая Тонкая на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Lactica Греческий Йогурт, Сырники из Обезжиренного Творога. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
amaevaolga's Weight History
|