Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1051 kcal
|
Fat: 35.84g | Prot: 51.95g | Carbs: 123.80g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Обычное Кофе, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Пятерочка Яблоко Красное, Вологодское Льняное Масло, Квашеная Капуста, Куриное Филе в Сметане, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Мой Винегрет. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, Веселый Молочник Кефир 1%, Пятерочка Хурма. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|