Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
56.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1417 kcal
|
Fat: 56.22g | Prot: 50.12g | Carbs: 184.11g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Ананас, Банан, Овсянка Запаренная. Lunch: Апельсиновый Напиток, Яблоко, Томатный Соус, Тефтели с Рисом, Гречка Отварная, Щи. Dinner: Чай с Молоком, Сыр Колбасный, Холодец, Яшкино Овсяное Печенье Сдобное, Мёд, Белый Хлеб, Суп с Клецками. Snacks/Other: Победа Шоколад Сливочный, Сливочный Сыр, Каравай Батон Молочный, Манты, Красные Вишни, Чай. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mralexandra02's Weight History
|