Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2018
|
55.1 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
719 kcal
|
Fat: 21.13g | Prot: 56.46g | Carbs: 76.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Геркулес Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Большая Перемена Творожный Продукт . Lunch: Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Активия Супер-Фрукты Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|