|
с добрым утром! на завтрак сыроедческий йогурт из зеленой гречки, банана, замороженной клубники + фундук. 444 ккал
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
1391 kcal
|
Fat: 41.19g | Prot: 41.16g | Carbs: 218.07g.
Breakfast: Котлеты из Риса и Чечевицы, Клубника, Банан, Фундук, Житница Здоровья Гречка Зеленая для Проращивания. Lunch: Фасоль (Консервированная), Свекла Вареная, Макфа Гречка на Воде, Котлеты из Риса и Чечевицы. Snacks/Other: Яблоко, Хурма, SPAR Булочка с Корицей, Яблоко Семеринка. more...
|
|
1352 kcal
|
Exercise:
Yoga - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
11 Dec 18 by member: Tatyanammm
|
Нужно замочить 2-3 ст л зелёной гречки с вечера, а утром добавить банан и другие фрукты по вкусу, воды и взбить блендером!
12 Dec 18 by member: nastkagreeen
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastkagreeen's Weight History
|