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Ce soir je me suis faite plaisir, ma vqr me le permettait :
• gratin de choux-fleurs/pommes de terres/béchamel fait maison, donc peu calorique !
• des tomates cerises qu’il restait de ce midi
• un yaourt avec une demi cuillère de miel
• une pomme et une clémentine
• et pour le plaisir, un petit caramel ☺️
View Diet Calendar, 11 December 2018:
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854 kcal
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Fat: 35.47g | Prot: 41.46g | Carbs: 95.03g.
Breakfast: Royco Bouillon de Tomates & Vermicelles, Amora Cornichon Croq'vert, Concombre, Tomates Cerises, Leader Price Chocolat Lait. Lunch: Clementines , Auchan Oeufs Moyens, Étoile d'Or Emmental, Lidl Olives Vertes Farcies à l'anchois, Tomates Cerises, Amora Cornichon Croq'vert, Concombre. Dinner: Clementines , Lune de Miel Miel de Fleurs, Gala Apples, Lidl Yaourt Nature 0%, Tomates Cerises, Auchan Emmental Râpé , Chou-Fleur, Knorr Sauce Bechamel, Notre Jardin Pommes de Terre. Snacks/Other: Salidou Caramel au Beurre Salé, Hollywood Chewing Gum sans Sucre . more...
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1953 kcal
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Exercise:
Sitting - 7 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 40 minutes, Standing - 20 minutes, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes, Resting - 8 hours and 50 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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