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Pour cette semaine je vais au travail à vélib (35' de vélo + 20' de marche), et par curiosité j'ai mis mon cardiofréquencemetre sur le chemin du retour aujourd'hui... 180kcal ! dans le sens de la descente ! Et boum les 360kcal de dépenses journalières en plus, je suis refaite :D
View Diet Calendar, 11 December 2018:
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1954 kcal
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Fat: 97.16g | Prot: 54.30g | Carbs: 224.25g.
Lunch: Stoeffler Choucroute d'alsace, Ananas, Kiwi, Cake Salé, Crème Fraîche Épaisse, Lentilles Cuites, Carottes. Dinner: Pommes de Terre Frites, Falafel, Carrefour Wraps. Snacks/Other: Tiramisu. more...
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2579 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 20 minutes, Standing - 7 hours, Bicycling (slow) - 18/kph - 1 hour, Walking (slow) - 3/kph - 55 minutes, Resting - 6 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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