Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
67.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
1911 kcal
|
Fat: 95.23g | Prot: 81.65g | Carbs: 181.76g.
Breakfast: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна. Lunch: Roshen Ромашка, Roshen Лещина, Мартынов Колбаса Вареная "Непоседа", Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира. Dinner: Винегрет, Bonduelle Икра из Кабачков, Вареное Яйцо. Snacks/Other: СибХлеб Бублики Ванильные, Мёд. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|