Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2018
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2018:
|
2711 kcal
|
Fat: 75.29g | Prot: 116.93g | Carbs: 392.25g.
Breakfast: President Творог 9%, Банан, Мед Гречишный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Jacobs Caramel Latte, Сыр Мастер Российский, Достархан Деревенский Хлеб. Dinner: KDV Cornline, Nestle Fitness Батончик Злаковый, Nestle Fitness Клубника, Мед Гречишный, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Банан, Агуша Засыпай-Ка Гречневая, Рахат Мармелад Желейный в Сахаре, Запеченный Картофель, Акконд Фитси, Горбуша. Snacks/Other: Jacobs Caramel Latte, KDV Nut Go, Садчиковские Сыр. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KRISROSE666's Weight History
|