|
Ужин: 463 ккал
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1116 kcal
|
Fat: 35.89g | Prot: 70.42g | Carbs: 128.37g.
Breakfast: Перловка Отварная, Белый Город Молоко 2.5%, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Черная Смородина, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%. Lunch: Помидоры Черри, Магнит Сыр Российский 50%, Укроп, Лук, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Черешня, Дедушкин Улей Мед Разнотравье, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Творог (Полностью Обезжиренный), Ашан Сухари из Хлеба, Огурец (с Кожурой), Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Куриные Сердечки в Томатно-Сливочном Соусе. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой. more...
|
|
1827 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Google Fit - 23 hours and 5 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chepusenok's Weight History
|