Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
88.9 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1095 kcal
|
Fat: 48.60g | Prot: 79.54g | Carbs: 77.14g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска, Белковый Омлет. Lunch: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Яичный Белок, SPAR Салат Витаминный. Dinner: Данон Творожный Груша и Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dune4ka2's Weight History
|