|
Надеюсь это вода после выходных
|
57.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1296 kcal
|
Fat: 49.31g | Prot: 95.53g | Carbs: 121.91g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана из Топленых Сливок 15%, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара с Черной Смородиной, Овес, Какао, Яйцо, Мёд, Овсяное Молоко. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%, Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Куриная Грудка на Пару. Dinner: Домик в деревне Кефир 3,2%, Eco Botanica Вафли, Эко Хлеб Хлебцы с Арахисом, Eco Botanica Зефир, Помидоры, Кефир 2,5%, Яичный Омлет. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Май Апрель's Weight History
|