|
Доброе утро! Мой привычный и очень сытный завтрак на 325 ккал. Возвращаюсь в строй. Эксперимент с интуитивным питанием подвёл, набрала 2 кг за месяц 🐷 Значит, рано мне ещё 😅
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1134 kcal
|
Fat: 51.13g | Prot: 80.71g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Everyday Granola с Черносливом и Шоколадом, Президент Творог 0,2%, Чай с Лимоном, Красные Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Lunch: Чай с Молоком и Сахаром, Мегамарт Макароны с Сыром, Сосиски, Шоколадница Цезарь. more...
|
|
1647 kcal
|
Exercise:
Cardio - 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Выглядит вкусно)
С чем лепёшка, если не секрет?
10 Dec 18 by member: K3.Anastasia
|
K3.Anastasia, это овсяноблин с сыром и помидоркой 🤤
10 Dec 18 by member: stacy_bel
|
shadow202, спасибо, я пью отдельно рыбный жир каждый день перед завтраком :)
10 Dec 18 by member: stacy_bel
|
10 Dec 18 by member: Cornelika13
|
Cornelika13, просто это для сильных волей 😅 а я моська, поесть люблю углеводиков 🤣
10 Dec 18 by member: stacy_bel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stacy_bel's Weight History
|