MARINKA5533's Journal, 10 Dec 18

обед, ужин и перекус)) это все тяну на работу. гречка и мясо с овощами, салат морковь/чернослив/гр.орех/чеснок/сметана. кексики типа манника

---

2194 kcal

Fat: 69.15g | Prot: 89.73g | Carbs: 311.70g.   Breakfast: Савит-Плюс Компани Лаваш по-Деревенски, Фундук Сушеный, Беловежские Сыры Сыр Королевский (Топлёное Молоко) 40%, Евроопт Банан, Зеленая Зимняя Тыква, Националь Булгур. Lunch: Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Лук, Морковь, Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Зеленая Зимняя Тыква, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Евроопт Чернослив, Грецкие Орехи, Здравушка Сметана 15%, Морковь, Бабушкина Кухня Гречневая Крупа. Snacks/Other: Коммунарка Конфеты Зничка, Мини манник с маком. more...