Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
71.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1613 kcal
|
Fat: 62.83g | Prot: 74.97g | Carbs: 194.57g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Цикорий с Молоком, Мираторг Карбонад Свиной, Каравай Хлеб Татарский, Ашан Сыр Российский 50%. Lunch: Цикорий с Молоком, Яблоко Зеленое, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Курага, Халва, Сердце Куриное, Гречка Отварная. Snacks/Other: Красный Октябрь Аленка Молочный Шоколад. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
irinka888888888's Weight History
|