Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 72.87g | Prot: 52.43g | Carbs: 99.47g.
Breakfast: Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Дымов Колбаса Брауншвейгская, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Карлов Двор Сыр Российский Выдержанный, Вкуснотеево Масло Сливочное. Dinner: Чай с Лимоном, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Лента Свинина Корейка, Слобода Майонез с Лимонным Соком, Магнит Помидоры Черри, Окей Перец Желтый, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Яблоко Айдаред. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|