Weigh In record (no journal entry) for 10 December 2018
|
67.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 December 2018:
|
1313 kcal
|
Fat: 67.74g | Prot: 55.75g | Carbs: 119.68g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Край Каравай Стройная Талия, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком. Lunch: Штолле Пирог с Абрикосом, Котлета Домашняя, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Квашеная Капуста, Рот Фронт Батончики, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Faretti Карамельный Итальянский Десерт. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
070705ktw's Weight History
|