Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
72.9 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1142 kcal
|
Fat: 69.17g | Prot: 38.78g | Carbs: 89.11g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Острые Крылышки, Виноград. Lunch: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Макдоналдс Пирожок Маракуйя, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Dinner: Коломенское Вафли Земляничные, Хлеб, Слобода Майонез, Ростик'c - KFC Ножка, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Красный Октябрь Маска, Лакомо Сыр Плавленый с Грибами, Рублевский МПЗ Паштет Французский с Шампиньонами, Пирожникофф Птичка в Шоколаде, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга365's Weight History
|