Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
89.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 42.57g | Prot: 60.16g | Carbs: 226.17g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хлеб Черный. Lunch: ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кофе (из Молотых Зерен), Продукт От Ильиной Блинчики с Яблоком, Fine Food Блинчики с Сыром и Ветчиной. Dinner: Ашан Сухари из Хлеба, Horeca Select Арахис Жареный. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakireeva56882's Weight History
|