Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
70.6 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1141 kcal
|
Fat: 68.93g | Prot: 36.23g | Carbs: 95.44g.
Breakfast: Бабушкино Лукошко Пюре Кабачок Молоко, Диетмарка Отруби Хрустящие Пшеничные, Natur Foods Грецкий Орех. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Гречка Отварная. Dinner: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Вареное Яйцо, Подсолнечное Масло, Тушеные Овощи. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zena3000's Weight History
|