Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
91.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 102.31g | Carbs: 118.92g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью, Ваш Выбор Молоко 1,5%, Ичалки Сыр Диетический 27%, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: Мистраль Рис Индика Brown Приготовленный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Говядина Отварная. Dinner: Приготовленный Лук, Магнит Мексиканская Смесь, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Ваш Выбор Молоко 1,5%, Творожная Запеканка с Бананом, Курага, Миндаль, Joyfield Фруктовый Батончик с Лесными Ягодами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|