Weigh In record (no journal entry) for 09 December 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 December 2018:
|
1031 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 52.40g | Carbs: 115.41g.
Breakfast: Шарлиз Пастила Крем-Брюле, Пестравка Сыр Российский , Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Конфета, Имбирь Маринованный, Яйцо, Пестравка Молоко 3,2%, Кофе, Киприно Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Геркулес Овсяные Хлопья. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Campina Йогурт Нежный с Соком Абрикоса и Манго , Фабрика Качества Сосиски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|