Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
87.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 25.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1105 kcal
|
Fat: 51.43g | Prot: 62.30g | Carbs: 101.22g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Клубника. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Индолина Бедро Индейки Бескостное. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Яйцо, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив, Семушка Финики Сушеные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|