Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
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102 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 39 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 December 2018:
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1702 kcal
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Fat: 69.83g | Prot: 97.25g | Carbs: 169.83g.
Breakfast: My Muesli Schlanker Leben Phase 1, Kaufland Fettarme Milch 1.5%. Lunch: Kaufland Fettarme Milch 1.5%, My Muesli Beeren-Müsli. Dinner: Herta Finesse Putenbrust, Vollkornbrot, Leerdammer Leger, Saint Albray Französischer Weichkäse, K-Classic Junge Erbsen mit Möhrchen, Kaufland Irish Beef Hüftsteak, Gemischter Salat, Italienisches Dressing (Hergestellt mit Essig und Öl). Snacks/Other: Schokoladenkuchen (mit Schokoladenglasur), Butterplätzchen, Kaffee, Bifi Roll. more...
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Losing 1.8 kg a Week
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schmiddihn's Weight History
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