Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
56 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
806 kcal
|
Fat: 17.87g | Prot: 54.82g | Carbs: 107.86g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Домик в деревне Кефир 2,5%, Гречка. Lunch: Сэн Сой Имбирь Маринованный, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|