Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1654 kcal
|
Fat: 53.86g | Prot: 101.58g | Carbs: 208.60g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Danone Творог Мягкий 0%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Националь Рис Бурый Нешлифованный, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Яйцо, Окское Яичный Белок, Danone Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Мандарины, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Магнит Хурма, Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Атаг Милому Созданию . more...
|
|
371 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Apple Health - 23 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina.liem's Weight History
|