Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2018
|
92.7 kg
Lost so far: 19.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2018:
|
1718 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 69.43g | Carbs: 179.72g.
Breakfast: O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком, Печеночные Котлеты, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Lunch: Свекла с Чесноком и Майонезом, Орешки со Сгущенкой. Dinner: Плов с Курицей. Snacks/Other: O'Zera Молочный Шоколад с Грушевой Начинкой, Красная Цена Плюшка Московская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
esme19871's Weight History
|